Durch mentale Stärke zum Erfolg: Das Coachingangebot.

Wenn Zweifel unsere Handlungs- oder Entscheidungsfähigkeit blockieren und man sich selbst nicht mehr vertraut, hilft oft das Gespräch, um eigene Stärken (wieder) zu erkennen. 

Das gilt im Sport, wie auch in der Therapie. Es geht unter anderem darum, im gemeinsamen Gespräch Ihre verborgenen Ressourcen offen zu legen. Es werden Strategien erarbeitet und realistische Ziele gesteckt, die mit eigenen Mittlen zu erreichen sind. Es geht um Motivation und darum, mit Ängsten umzugehen bzw. diese gewinnbringend einzusetzen. Durch welche Taktiken komme ich zum Erfolg? Schätze ich beispielsweise meine technischen Fähigkeiten in meiner Sportart richtig ein, um - auf meine Fähigkeiten vertrauend - erfolgreich zu sein? Sie haben Zweifel oder ihr Körper gibt Ihnen negative Signale? Lassen Sie uns darüber sprechen!

Insb. als Golfspieler habe ich oft „gelitten“ und mich u.a. auch deshalb intensiv diesem Thema gewidmet. Sie ruinieren in Turnieren regelmäßig Ihren Score? Als Golf-Mentalcoach helfe ich Ihnen an dieser Stelle gern weiter!

Ernährung - ein weites Feld! Nicht immer bedarf es der wissenschaftlichsten Herangehensweise an dieses Thema, wo es doch oft zunächst einmal darum geht, den Stellenwert einer richtigen Ernährung in unsere Gedankenwelt zu integrieren. Gesundheit im Kontext zu unserer modernen Gesellschaft und unserem Alltag, dem wir uns nicht entziehen können. Über derlei Aspekte spreche ich gern mit Ihnen persönlich.

Wie kann ich meine Beschwerden "weg trainieren"?

Körperliche Fitness ist in vielfacher Hinsicht ein Schlüssel zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Ein Fitnessgerät als ständiger Begleiter: unser eigener Körper. Ihn zu trainieren ist ein wesentlicher Schlüssel für einen gesunden Bewegungs- und Stützapparat. Ich leite Sie gerne an, auch im persönlichen Einzeltraining. Kennen Sie bspw. das aktive Regenerationstraining mit der "Blackroll"? Ich zeige es Ihnen - und vieles mehr.